KRAV MAGA (Self Défense)

Vidéo sur le Krav Maga (self défense) ASKR

De nombreux professionnels (police, armée) choisissent le Krav Maga pour de sa facilité d'apprentissage, qui séduit aujourd'hui les particuliers, hommes, femmes et jeunes... Souhaitant se défendre, ou défendre autrui, dans une logique d'efficacité réelle.
Cette auto-défense, sous le contrôle d'un professeur diplômé, permet de tester techniques et enchaînements en état de stress...mais surtout de vaincre sa propre peur.

EFFICACITÉ: Le Krav Maga est avant tout une méthode moderne de self défense avec des mouvements d'Arts Martiaux adaptés à la réalité du terrain. On ne retient que ce qui est réellement efficace.

SIMPLICITÉ: L'efficacité de la discipline passe par des mouvements qui se révèlent les plus simples, basés sur les réflexes naturels du corps humain. On met en place une "mémoire" musculaire et réflexe.

RAPIDITÉ: La technique étant calquée sur les réflexes, elle est plus rapide à réaliser en cas de confrontation physique. Il est impératif de mettre fin au plus vite à une situation dangereuse.

MAITRISE DE SOI: Ces techniques étant très efficaces, une grande rigueur morale est nécessaire afin d'être en accord avec la législation française concernant la légitime défense.
Cette discipline regroupe toute une série de techniques dont le but est de donner à ceux qui les apprennent la possibilité de se défendre contre des actions hostiles, d'être en mesure d'avoir le dessus sur leur(s) assaillant(s) et d'éviter d'être blessés.
Cela comprend également les défenses contre toutes sortes d'agressions : coups de poing, coups de pied, étouffements, différentes prises et attaques à main armée (avec couteau, arme à feu, gourdin…).
L'élève apprend ainsi à appliquer les différentes méthodes de self défense dans un maximum de situations (familières ou inconnues) : obscurité, positions assise ou couchée, environnements étroits, contre plusieurs agresseurs...


Horaires Krav Maga ASKR 2016/2017

Les débutants, les moyens et les avancés sont séparés dans le même cours en fonction des exercices…

JOURS

HORAIRES

LIEUX

LUNDI

 

18h45 à 19h45

MORIERES

Gymnase Anne Franck, dojo au 1er étage

(à côté du collège) 

18h30 à 19h30

LE THOR

Complexe sportif Jean Garcin.

MARDI

19h00 à 20h00

AVIGNON Ouest

Salle Mérindol, 15 rue Mérindol

19h30 à 20h30

SARRIANS

Salle CCL (à côté du stade de foot)

MERCREDI

18h30 à 19h30

AVIGNON PONT/EAUX
Maison des Associations (Mairie Est)

7 rue Laurent Fauchier

19h30 à 20h30

ROCHEFORT DU GARD

Salle Vieux Moulin (sous cantine de l’école)

 

JEUDI

 

18h45 à 19h45

MORIERES

Gymnase Anne Franck, dojo au 1er étage

(à côté du collège) 

20h00 à 21h00

LORIOL DU COMTAT

Salle de Sports (derrière les écoles)



VENDREDI

19h00 à 20h00

Plus 30mn assauts & combats libres

AVIGNON PONT/EAUX
Maison des Associations (Mairie Est)

7 rue Laurent Fauchier

 

19h30 à 21h00

ST SATURNIN

50 Imp de la Cardeline, salle Bayard

(derrière l’école maternelle)

SAMEDI

 

11h00 à 12h00

Plus 30mn de défenses

sur armes blanches & feux...

 

 

MONTFAVET

Stade Pierre Manen (sous tribunes)

200 Bd des écoles 84140 MONTFAVET


Vos professeurs ASKR : Charly Balthazar (6e dan), Bernard Bonnafoux (4e Dan), Jonathan Buchet (3ème dan), Serge Cransac (3ème dan), Patrick Binnet (3ème dan), Frédéric Feduck (3ème dan), Emmanuel Hugues (2e dan), Jessica Lepage (2e Dan), Jocelyne Bussière (2e dan), Bruno David (2e dan), Franck Palisse (1er dan), Valérie Desmet (1er dan, Vice-championne de France), Claire Felices (1er dan), Jean Michel Pit (1er Dan), Céline Aubert (1er Dan), Vincent Roux (1er Dan)...


84210 Althen-des-Paluds

84240 Ansouis

84400 Apt

84810 Aubignan

84390 Aurel

84400 Auribeau

84000 Avignon

84190 Beaumes-de-Venise

84220 Beaumettes

84120 Beaumont-de-Pertuis

84340 Beaumont-du-Ventoux

84570 Blauvac

84500 Bollène

84480 Bonnieux

84390 Brantes

84110 Buisson

84480 Buoux

84370 Bédarrides

84410 Bédoin

84240 Cabrières-d'Aigues

84220 Cabrières-d'Avignon

84160 Cadenet

84860 Caderousse

84290 Cairanne

84850 Camaret-sur-Aigues

84330 Caromb

84200 Carpentras

84750 Caseneuve

84400 Castellet

84510 Caumont-sur-Durance

84300 Cavaillon

84460 Cheval-Blanc

84470 Châteauneuf-de-Gadagne

84037 Châteauneuf-du-Pape

84350 Courthézon

84110 Crestet

84410 Crillon-le-Brave

84160 Cucuron

4320 Entraigues-sur-la-Sorgue

84340 Entrechaux

84110 Faucon

84410 Flassan

84800 Fontaine-de-Vaucluse

84400 Gargas

84400 Gignac

84190 Gigondas

84220 Gordes

84220 Goult

84240 Grambois

84600 Grillon

84450 Jonquerettes

84150 Jonquières

84057 Joucas

84800 L'Isle-sur-la-Sorgue

84240 La Bastide-des-Jourdans

84120 La Bastidonne

84240 La Motte-d'Aigues

84190 La Roque-Alric

84210 La Roque-sur-Pernes

84240 La Tour-d'Aigues

84480 Lacoste

84190 Lafare

84400 Lagarde-d'Apt

84290 Lagarde-Paréol

84800 Lagnes

84840 Lamotte-du-Rhône

84840 Lapalud

84360 Lauris

84330 Le Barroux

84210 Le Beaucet

84130 Le Pontet

84250 Le Thor

84220 Lioux

84870 Loriol-du-Comtat

84160 Lourmarin PORT

84340 Malaucène

84570 Malemort-du-Comtat

84660 Maubec

84380 Mazan

84120 Mirabeau

84330 Modène

84430 Mondragon

84390 Monieux

84170 Monteux

84310 Morières-lès-Avignon

84570 Mormoiron

84550 Mornas

84220 Murs

84560 Ménerbes

84360 Mérindol

84570 Méthamis

84580 Oppède

84100 Orange

84210 Pernes-les-Fontaines

84120 Pertuis

84240 Peypin-d'Aigues

84420 Piolenc

84360 Puget

84110 Puyméras

84160 Puyvert

84110 Rasteau

84600 Richerenches

84110 Roaix

84440 Robion

84220 Roussillon

84400 Rustrel

84110 Sablet

84400 Saignon

84390 Saint-Christol

84210 Saint-Didier

84330 Saint-Hippolyte-le-Graveyron

84390 Saint-Léger-du-Ventoux

84110 Saint-Marcellin-lès-Vaison

84750 Saint-Martin-de-Castillon

84760 Saint-Martin-de-la-Brasque

84220 Saint-Pantaléon

84330 Saint-Pierre-de-Vassols

84110 Saint-Romain-en-Viennois

84290 Saint-Roman-de-Malegarde

84490 Saint-Saturnin-lès-Apt

84450 Saint-Saturnin-lès-Avignon

84390 Saint-Trinit

84290 Sainte-Cécile-les-Vignes

84240 Sannes

84260 Sarrians

84390 Sault

84800 Saumane-de-Vaucluse

84390 Savoillan

84400 Sivergues

84700 Sorgues

84190 Suzette

84110 Séguret

84830 Sérignan-du-Comtat

84300 Taillades

84850 Travaillan

84100 Uchaux

84190 Vacqueyras

84110 Vaison-la-Romaine

84600 Valréas

84160 Vaugines

84270 Vedène

84740 Velleron

84210 Venasque

84750 Viens

84400 Villars

84110 Villedieu

84530 Villelaure

84570 Villes-sur-Auzon

84150 Violès

84820 Visan

84240 Vitrolles-en-Luberon



KRAV MAGA

SELF DEFENSE.  AUTO DEFENSE. REFLEXE. PROTECTION

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